Macam-macam Tendangan Muay Thai Dalam Latihan Muay Thai Jakarta Selatan

Tendangan dalam beladiri adalah suatu gerakan penyerangan menggunakan kaki sebagai alat penyerang. Kaki dinilai mempunyai power yang lebih kuat di bandingkan dengan tangan namun untuk melatih tendangan tidak semudah melatih pukulan. serangan dari tendangan ke bagian tubuh atas lebih lambat jika dibandingkan dengan serangan menggunakan tangan. Tapi, jika tendangan dilatih terus menerus maka kecepatan tendangan bisa menyamai pukulan sama seperti pada aliran beladiri Muay Thai.

Tendangan dalam beladiri adalah suatu gerakan penyerangan menggunakan kaki sebagai alat penyerang. Kaki dinilai mempunyai power yang lebih kuat di bandingkan dengan tangan namun untuk melatih tendangan tidak semudah melatih pukulan. serangan dari tendangan ke bagian tubuh atas lebih lambat jika dibandingkan dengan serangan menggunakan tangan. Tapi, jika tendangan dilatih terus menerus maka kecepatan tendangan bisa menyamai pukulan sama seperti pada aliran beladiri Muay Thai.

Bagi pemula, bila terjadi perkelahian dan belum begitu menguasai tendangan jangan sekali-kali akan melakukan tendangan ke arah tubuh bagian atas lawan. Hal ini dapat berakibat sangat fatal karena tendangan yang belum terlatih biasanya akan kurang seimbang dan pelaku tendangan akan mudah untuk jatuh karena tubuh kurang seimbang. Selain itu tendangan tinggi juga sangat mudah untuk ditangkap apalagi lawan Anda adalah praktisi beladiri ini, maka nantinya bisa tamat riwayat anda.

Penggunaan tendangan bagi pemula sangat dianjurkan pada serangan bagian tubuh menengah kebawah. Tendangan redah tidak terlalu akan mempengarui keseimbangan apalagi tendangan yang mengarah ke bagian lutut. Untuk itu maka sekali lagi saya tekankan jangan sekalipun gegabah melakukan tendangan tinggi jika memang belum mampu dalam mengusai tekniknya. Itulah sekilas mengenai tendangan. Dan berikut ini adalah beberapa tendangan dalam olahraga beladiri muay thai yang wajib Anda ketahui sebelum latihan muay thai jakarta selatan :
a. Low Kick: Adalah suatu tendangan kaki lurus ke depan setinggi pinggang. Sasaran dari tendangan Low Kick ini adalah bagian pinggang ke bawah.
b. Middle Kick: Sasaran yaitu kaki lurus ke depan setinggi pinggang sampai ketiak. Sasaran dari gerakan Middle Kick yaitu tubuh bagian tengah.
c. High Kick: Adalah suatu tendangan tinggi dengan sasaran kepala.
d. Push Kick: Adalah tendangan kaki yang gerakannya sama seperti mendorong. Gerakan ini dapat dilakukan lurus ke depan maupun ke arah bawah dan atas.

Pukulan dengan Lutut
a. Upper Cut Knee: Adalah suatu pukulan lutut digerakkan dari bawah ke atas. Bisa dibilang seperti menyerupai gerakan upper cut .
b. Hook Knee: Gerakannya hampir sama saja dengan pukulan hook tapi mengunakan lutut.
c. Circle Knee: Yaitu suatu gerakan lutut memutar yang disertai dengan bagian badan yang juga akan ikut memutar. Sasaran gerakan ini pastinya adalah kepala dan dada bagian depan dan samping.

Olahraga beladiri Muay Thai jugamemang telah dikenal di dunia fitness. Selain untuk beladiri, juga untuk berbagai kepentingan olahraga ternyata Muay Thai bagi banyak penggemarnya. Banyak rumah fitness yang telah membuka kelas khusus bela diri Muay Thai di tempat-tempat kebugaran. Ini bukti kalau Muay Thai memang telah digemari sebagai salah satu kegiatan yang sangat menyehatkan.